Υλικά που θα χρειαστείς:

½ αβοκάντο
1 μπανάνα
1 μήλο
Γάλα σόγιας ή γάλα αμυγδάλου
Λίγο κάρδαμο
Λίγο μπαχάρι σε σκόνη

Πώς να το φτιάξεις:

Τα βάζεις όλα στο μπλέντερ και τα αναμιγνύεις έως ότου γίνουν πολτός.

Καλή απόλαυση!