ιστορίες της Κουζίνας | Σπανάκι, αγκινάρα και αβοκάντο έγιναν σαλάτα!
Υλικά που θα χρειαστείς (για 1- 2 άτομα):
2 φλιτζάνια σπανάκι
2 φλιτζάνια ρόκα
1/2 φλιτζάνι αγγούρι κομμένο σε φέτες
1/2 φλιτζάνι καρδιές αγκινάρας
1/2 αβοκάντο
1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Φρέσκο μαύρο πιπέρι και αλάτι
Πώς να την φτιάξεις:
Ρίξε όλα τα υλικά μέσα σε ένα μεγάλο μπολ, ανακάτευε καλά, σέρβιρε, τελείωσες!
Θερμίδες: 1 μερίδα σαλάτα με σπανάκι, αγκινάρα και αβοκάντο αποδίδει 240 θερμίδες (Kcal).
Καλή σου απόλαυση!
Social media