Υλικά που θα χρειαστείς:

2 φέτες ψωμί ολικής άλεσης
2 φέτες ντομάτα
1 φύλλο μαρουλιού
1 μικρή πράσινη πιπεριά κομμένη σε ροδέλες
1 φέτα κίτρινο τυρί light

Πώς να το φτιάξεις:

Στρώσε τα υλικά ένα ένα πάνω στο ψωμάκι και σκέπασε με το άλλο από πάνω.

Θερμίδες: 1 σάντουιτς  με τυρί και λαχανικά αποδίδει 250 θερμίδες (Kcal).