Ο δρόμος έχει την δική του «γευστική» ιστορία, γιατί κάποιοι, την δημιούργησαν στο μπλέντερ, με μύρτιλλα, επιδόρπιο γιαουρτιού, μπανάνα, γάλα και άλλα φρέσκα υλικά! Και…δεν αναφέρομαι σε ένα τυχαίο δρόμο, αλλά για την «711 Blueberry Street», τον δρόμο των γεύσεων και των smoothies…τον δρόμο του μέλλοντος!!!

Καλώς ορίσατε στο «μέλλον», στην «711 blueberry street»! Σ’ ένα δρόμο, με υπέροχους ανθρώπους, εκεί που «πρωτοεμφανίζονται» τα καλύτερα, νοστιμότερα και από τα «υγιεινά» smoothies, τα «υγιεινότερα»!!! Τα smoothies του «μέλλοντος»!!!

Ταξίδεψα λοιπόν…εκεί στο «μέλλον» στην «711 blueberry street» και τρύπωσα έχοντας διπλό «jackpot» στις αποσκευές μου!!! Από την μία το Επιδόρπιο Γιαουρτιού Becel ProActiv Κλασικό* και από την άλλη, το Γάλα Becel ProActiv* 1,8%!

Έτσι, για να κάνω και εγώ την δική μου «επανάσταση» ως Διαιτολόγος και να τους δείξω, ότι το «δικό» μου smoothie, σήμερα, είναι πιο «ενδιαφέρον» και «μπροστά» από τα δικά τους!!! Και το κατάφερα! Ναι, το κατάφερα! Βλέπεις, είχα «άσσο στο μανίκι μου», το διπλό «jackpot» μαζί μου! Αξία ανεκτίμητη!!!

Τους μίλησα, για το που «πάει» η διατροφή, για τις φυτικές στερόλες*, για την μείωση της χοληστερίνης και για την «υγιεινότερη» προσέγγιση των smoothies! Πρέπει να προσέχουμε για να έχουμε!

Αυτό ήταν! Και ποιος δεν θα ήθελε να φτιάξει και να δοκιμάσει αυτό το smoothie; Ένα έχω να σου πω, το μέλλον «ξετρελάθηκε» με το παρόν! Ναι, με το δικό μου smoothie!!!

Σημείωση: Πριν περάσουμε να «δούμε» την συνταγή του smoothie μου, θέλω να σας αναφέρω ότι, όλα τα παραπάνω είναι απλά μια «ιστοριούλα» (προφανώς δεν είναι υπαρκτή η διεύθυνση και δεν ταξίδεψα στο μέλλον!)  έτσι για ξεφύγουμε από τα συνηθισμένα, καθώς επίσης, όλα ανήκουν στο «κύμα» της φαντασίας μου, δηλαδή, όλα είναι «φανταστικά»!!!

Θα τολμούσα να πω, ότι το ίδιο «φανταστική» είναι και η συνταγή του smoothie μου, έτσι για να μην ξεχνιόμαστε! Μια δοκιμή θα σε πείσει! Φτιάξτο και θα με θυμηθείς!

Δες παρακάτω, πώς να φτιάξεις το «φανταστικό» μου smoothie!

Υλικά που θα χρειαστείς (για 2 άτομα):

2 Επιδόρπια Γιαουρτιού Becel ProActiv** Κλασικό

2 φλιτζάνια μύρτιλλα (blueberries)

½  φλιτζανιού Γάλα Becel ProActiv** 1,8%

1 μέτρια μπανάνα

2 κ.γ μέλι

Πάγο

3-4 φράουλες για γαρνίρισμα

Πώς να το φτιάξεις:

1. Πρόσθεσε στο μπλέντερ το Επιδόρπιο Γιαουρτιού Becel ProActiv, τα μύρτιλλα, το Γάλα Becel ProActiv 1,8%, την μπανάνα, μια χούφτα πάγο και το μέλι.

2. Χτύπησε καλά έως ότου πολτοποιηθούν.

3. Σέρβιρε σε 2 ποτήρια.

4. Γαρνίρισε με τις φράουλες και απόλαυσε!

Καλή σου απόλαυση!

Και μην ξεχνάς: Τα καλά, τα smoothies, είμαστε εμείς!!!

Διατροφικές πληροφορίες (1/2 συνταγής):

* Οι φυτικές στερόλες που περιέχονται στο επιδόρπιο γιαουρτιού Becel ProActiv και στο γάλα Becel ProActiv 1,8%, είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι μειώνουν το επίπεδο της LDL «κακής» χοληστερόλης 7-10%, μέσα σε 2-3 εβδομάδες, στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

 **Κάθε μερίδα smoothie αντιστοιχεί σε 0,90γρ. φυτικών στερολών.