Έτσι απλά, «τρελαίνομαι» όταν «συγκρούονται» οι φράουλες στον ουρανίσκο μου! Φράουλα εδώ! Φράουλα εκεί!! Φράουλα παραπέρα!!! Για τον λόγο αυτό, σου προτείνω (guarantee) να δοκιμάσεις, το  αγαπημένο μου smoothie! Από την μια, το ρόφημα γιαουρτιού Becel ProActiv με γεύση φράουλα (προσέχουμε για να έχουμε!) και από την άλλη, οι φράουλες που είναι στην εποχή τους! Τι είπες τώρα! Αξία ανεκτίμητη!!!

Φτιάξε ένα smoothie, εύγευστο και απλό, που δεν θα χρειαστείς πολλά υλικά και κατ’ επέκταση, πολλά χρήματα! Tα πιο ωραία «πράγματα» στην ζωή, είναι απλά! Πόσο απλό και ωραίο, είναι να συνδυάζεις νόστιμες γεύσεις «βρε παιδί μου», με υγεία, ευεξία και μείωση της χοληστερίνης!

Έτσι απλά, οφείλω να ομολογήσω, ότι «λατρεύω» τα smoothies!  Πολύ περισσότερο, αυτά που περιέχουν ρόφημα γιαουρτιού στα συστατικά τους! Προφανώς, ταιριάζει στις γεύσεις μου και με κάνει να αισθάνομαι «γεμάτη»! Το ίδιο θα συμβεί και με εσένα! Πίστεψε με! Απλά, θα λατρέψεις αυτό το smoothie!

Μην χρονοτριβούμε και ας δούμε πως θα το φτιάξεις! Μεταξύ μας, είναι πανεύκολο!

Υλικά που θα χρειαστείς (για 2 άτομα):

2 ροφήματα γιαουρτιού Becel ProActiv με γεύση φράουλα*

1 μπανάνα

1 μήλο

2 πορτοκάλια

14 φράουλες

Πάγο

*Κάθε μερίδα smoothie αντιστοιχεί σε 2g φυτικών στερολών.

Πώς να το φτιάξεις:

Ρίξε όλα ή τα μισά υλικά σε ένα μπλέντερ (ανάλογα το μέγεθος του μπλέντερ) και χτύπησε έως ότου πολτοποιηθούν. Βάλε πάγο σε δύο ποτήρια και σέρβιρε! Μπορείς να γαρνίρεις με ψιλοκομμένες φράουλες!

Διατροφικές πληροφορίες (1/2 συνταγής):

Το ρόφημα γιαουρτιού Becel ProActiv περιέχει 2g φυτικών στερολών. Οι φυτικές στερόλες μειώνουν την LDL-χοληστερίνη από 7-10% σε 2-3 εβδομάδες, στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής.*

Στην υγειά σας!!!

Μείνε συντονισμένη/ος γιατί τα «καλά» τα smoothie, είμαστε εμείς!!!

Ευχαριστώ θερμά, τους παρακάτω συνεργάτες για την πολύτιμη βοήθεια και συμβολή τους στην φωτογράφιση!!!

Chef: Βασίλης Μάνδρος

Ευχαριστώ τον Βασίλη, για την πολύτιμη βοήθεια του στην εκτέλεση της συνταγής του smoothie και την συμμετοχή του στην φωτογράφιση!!!

Photographer: Αθηνά. Επικοινώνησε με την Αθηνά ΕΔΩ

Director/Concept: Μάριος

*Τα υψηλά επίπεδα χοληστερίνης αποτελούν παράγοντα κινδύνου εμφάνισης στεφανιαίας νόσου. Η στεφανιαία νόσος έχει πολλούς παράγοντες κινδύνου και η μεταβολή ενός από αυτούς ενδέχεται να έχει ή να μην έχει ευεργετικό αποτέλεσμα.