Τα αχλάδια και τα νεκταρίνια είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνη C. Είναι επίσης, πολύ φτωχά σε θερμίδες που τα καταστούν ιδανικό σνακ. Δοκιμάστε να τρώτε ποικιλία φρούτων για να αλλάζετε γεύσεις και να μην βαριέστε τα ίδια φρούτα. Οι περισσότεροι άνθρωποι στον αντίποδα του μήλου καταναλώνουν αχλαδιά. Δοκιμάστε την επόμενη φορά, να αγοράσετε φρούτα οργανικής καλλιέργειας, θα είστε σίγουροι για το τι τρώτε χωρίς φυτοφάρμακα.