16Ιούλ

το Εξπρές του Διαιτολογίου │ Θέσε στόχους!

Θέσε ένα νέο στόχο πριν φτάσεις τον παλιό. Οι στόχοι σε βοηθούν να προχωράς. Φρόντισε οι στόχοι αυτοί να είναι βραχυπρόθεσμοι και επιτεύξιμοι. Προσπάθησε να αποφύγεις να έχεις ως μόνο στόχο τον τελικό, γιατί θέλει περισσότερο χρόνο κι αυτό μπορεί να σε κουράσει και να τα παρατήσεις.