09Ιούλ

το Εξπρές του Διαιτολογίου │ Αυξήστε τον παράγοντα διασκέδαση στα λαχανικά σου!

Ας το παραδεχτούμε: μερικά λαχανικά τρώγονται πιο ευχάριστα απ’ ότι κάποια άλλα. Το καλαμπόκι για παράδειγμα (ειδικά όταν είναι στη σχάρα-ψητό δηλ.) εξακολουθεί να είναι ευχάριστο και μέσα στις προτιμήσεις σας ακόμη και ως ενήλικες. Υπάρχει λύση και για αυτά που αποφεύγετε.

Αυξήστε τον παράγοντα διασκέδαση και συνοδέψτε τα μαζί με κάτι άλλο έτσι ώστε να γίνεται πιο εύκολη η κατανάλωση τους. Δοκιμάστε σέλερι σε στικς μαζί με ένα light ντίπ (π.χ. γιαούρτι). Επίσης το κολοκύθι, με ντομάτα, πιπεριά, ή μανιτάρια Portobello με μια αλμυρή γέμιση μπορεί να αποτελέσει ένα πολύ καλό λόγο να εντάξετε πάλι τα λαχανικά στο καθημερινό σας διαιτολόγιο.



Share This Story, Choose Your Platform!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Google+
Google+
Pin on Pinterest
Pinterest
Email this to someone
email