18Μαρ
Μαραθώνιος 2012 10Κ
[one_fourth last=”no”] [/one_fourth] [one_fourth last=”no”] [/one_fourth] [one_fourth last=”yes”] [/one_fourth]
18Μαρ
Μαραθώνιος 2011 Παναγιώτης Ζευκιλής Light Life Running Team Member
[one_fourth last=”no”] [/one_fourth] [one_fourth last=”no”] [/one_fourth] [one_fourth last=”yes”] [/one_fourth]
18Μαρ
Λαυρεώτικη νυχτερινή διαδρομή 21K 2012
[one_fourth last=”no”] [/one_fourth] [one_fourth last=”no”] [/one_fourth] [one_fourth last=”no”] [/one_fourth] [one_fourth last=”yes”] [/one_fourth]
18Μαρ
ΕΡΤ Εκπομπή 136 Μεσογείων Τηλεοπτική σεζόν 2013
[one_fourth last=”no”] [/one_fourth] [one_fourth last=”no”] [/one_fourth] [one_fourth last=”no”] [/one_fourth] [one_fourth last=”yes”] [/one_fourth]
18Μαρ
RUN FOR YOU 23 ΜΑΡΤΙΟΥ 2014
Run for you Πάρκο “Αντώνης Τρίτσης” Η Sportevent διοργανώνει στις 23 Μαρτίου 2014 αγώνα δρόμου δυο αποστάσεων, 4 και 10 χιλιόμετρα, με την επωνυμία ¨Run for you¨ στο πάρκο Περιβαλλοντικής Ευαισθητοποίησης ¨Αντώνης Τρίτσης¨. Οι δρομείς θα έχουν δυνατότητα να τρέξουν στο μεγαλύτερο πάρκο της Αθήνας μέσα σ’ ένα μαγευτικό τοπίο. Παράλληλα θα διεξαχθούν αγώνες […]
18Μαρ
Συνεργασία με την εταιρεία SPORTEVENT
Το Κέντρο Διατροφής & Μεταβολικού Ελέγχου, Light Life ανακοινώνει τη συνεργασία του με την εταιρεία SPORT EVENT που ειδικεύεται στη οργάνωση και υλοποίηση αθλητικών αγώνων- Events. Η συνεργασία αφορά την παρουσία του Κέντρου Διατροφής Light Life ως αποκλειστικού χορηγού Διατροφής στους αθλητικούς αγώνες- Events που θα διοργανωθούν, καθώς και την αποκλειστική ενημέρωση των επισκεπτών του […]
18Μαρ
Καταναλώστε τους σωστούς υδατάνθρακες
Περιορίστε τους βλαβερούς υδατάνθρακες και θα αποφύγετε την κόπωση και την κακή διάθεση, που συνοδεύουν τις δίαιτες χωρίς αυτούς. Καταναλώνοντας ακατέργαστους υδατάνθρακες μπορείτε να έχετε καλύτερο έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και κατά συνέπεια της ινσουλίνης. Ευαγγελία Ζευκιλή Διαιτολόγος – Διατροφολόγος / Ιδρυτής Light Life
18Μαρ
Προτιμήστε τα μονοακόρεστα λιπαρά
Τα μόνα λιπαρά που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας είναι τα μονοακόρεστα (ελαιόλαδο, ξηροί καρποί, αβοκάντο κτλ). Έρευνες δείχνουν ότι άτομα που καταναλώνουν πολλά κορεσμένα λιπαρά παρουσιάζουν μεγαλύτερη συγκέντρωση κοιλιακού λίπους σε σύγκριση με εκείνα που τα αποφεύγουν. Ευαγγελία Ζευκιλή Διαιτολόγος – Διατροφολόγος / Ιδρυτής Light Life
18Μαρ
φουντ Μπλόγκερ │ 10 τροφές για γερά κόκκαλα
Χτίστε ένα γερό οργανισμό Όταν μιλάμε για τη δημιουργία γερών οστών, δυο είναι τα πολύτιμα συστατικά-κλειδιά: το ασβέστιο και η βιταμίνη D. Το ασβέστιο προστατεύει τα οστά και την οδοντοστοιχία ενώ η βιταμίνη D βελτιώνει την απορρόφηση ασβεστίου στον οργανισμό βοηθώντας στην καλύτερη ανάπτυξη των οστών. Αυτά τα συστατικά είναι πολύ σημαντικά στους πρώτους μήνες […]
18Μαρ
Οργάνωσε τη διατροφή σου
H μείωση των υδατανθράκων βοηθά στην απώλεια βάρους, ωστόσο ο πλήρης αποκλεισμός τους είναι βλαβερός για την υγεία. Προτιμήστε τους υδατάνθρακες, που μπορείτε να τρώτε στις σωστές ποσότητες. Επίσης, η λήψη πρωτεϊνών οδηγεί σε κορεσμό και ελαττώνει το αίσθημα της πείνας. Μειώστε τα κορεσμένα λιπαρά. Συμπεριλάβετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο τα φρούτα και τα λαχανικά […]
Social media