Μερικές απλές αλλαγές σε ό,τι τρώτε μπορεί να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στον οργανισμό σας. Ξέρετε καλά ότι δεν κάνετε ιδιαίτερες χάρες στην υγεία σας όταν καταναλώνετε τηγανητά ή λιπαρά γεύματα. Καταναλώνοντας όμως τα σωστά είδη τροφών, τότε αυτό μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη μείωση των επίπεδων χοληστερόλης στον οργανισμό σας. […]
Είναι πολύ σημαντικό να κρατάτε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο ιδιαίτερα όταν ακολουθείται κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής ή κάποιο εξειδικευμένο πρόγραμμα διατροφής. Πιείτε τουλάχιστον ένα ποτήρι νερό μαζί με κάθε γεύμα σας (6 γεύματα ημερησίως) και επιπλέον 4 μέσα στην ημέρα. Εάν καταναλώνετε αναψυκτικά διαίτης, καφέ ή τσάι χρειάζεται να πίνετε επιπλέον 1 ποτήρι νερό για να […]
Με επιτυχία διεξήχθη η συμμετοχή του στελέχους της Light Life, Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Κας Ευαγγελίας Ζευκιλή στην ημέρα επαγγελματικής σταδιοδρομίας των Εκπαιδευτηρίων Σ. Αυγουλέα – Λιναρδάτου. Αναπτύχτηκαν θέματα γύρω από το επάγγελμα του Διαιτολόγου – Διατροφολόγου όπως αντικείμενο σπουδών, τυπικά προσόντα, επαγγελματικά δικαιώματα, απαιτούμενες δεξιότητες, τομείς απασχόλησης. Ευχαριστούμε θερμά τα Εκπαιδευτήρια Σ. Αυγουλέα – Λιναρδάτου […]
Social media