Συνήθεια: εάν αυτή τη στιγμή δεν πλένετε το πρόσωπο σας δεν υπάρχει άλλος σοβαρός λόγος να ακουμπάτε το πρόσωπο σας με τα χέρια σας. Είναι ένας άγραφος και απαράβατος νομός υγιεινής ο οποίος δεν βρίσκει και ιδιαίτερη

Συνήθεια: το στόμα αποτελεί ένα από τα βασικότερα και κύρια κανάλια μεταφοράς μικροβίων τα οποία εισέρχονται στο σώμα μας. Φυσικά όσοι μασούν μολύβια, στυλό και άλλα αντικείμενα, όλα τους υπερφορτωμένα με εκατομμύρια μικρόβια, μεταφέρουν βλαβερούς μικροοργανισμούς οι

Συνήθεια: κρακ κρακ κρακ… Σε ανύποπτες στιγμές είτε στο χώρο εργασίας είτε σε άλλες κοινωνικές μας συναναστροφές όλοι έχουμε ακούσει το θόρυβο που προκαλείται όταν κάποιον «σπάει» τα δάχτυλα του. Γνωστός ο θόρυβος για τους περισσότερους αλλά

Συνήθεια: στις κοινωνικές συναναστροφές όταν κάποιος ασχολείται με τα μαλλιά του και στριφογυρνά τις τούφες στα δάχτυλα του, σύμφωνα με τη γλώσσα του σώματος μεταφράζεται πως το άτομο έχει διάθεση να φλερτάρει και να το φλερτάρουν. Δεν

Όταν είμαστε νευρικοί και αγχώδεις κάποιοι από μας έχουμε τη συνήθεια να σταυρώνουμε και να ξεσταυρώνουμε τα πόδια μας. Αυτές οι συχνές και απότομες κινήσεις μπορούν να προκαλέσουν πολλά και σοβαρά προβλήματα. Το πιο βασικό πρόβλημα προέρχεται

Συνήθεια: Τα ανθρώπινα δόντια είναι αρκετά δυνατά να μασήσουν τροφές ιδιαίτερα σκληρές και ινώδεις. Ο βρουξισμός, αλλιώς γνωστό και ως σφίξιμο των δοντιών είναι μια ακούσια, μη ελεγχομένη κίνηση των δοντιών και συγκεκριμένα είναι η εμπρός-πίσω ή

Συνήθεια: πολλοί είναι εκείνοι οι όποιοι περνούν πολλές ώρες στα κέντρα αισθητικής κάνοντας μανικιούρ και νιώθουν υπερήφανοι για τα καλοσχηματισμένα τους νύχια. Άλλοι πάλι δεν μπορούν να τα αφήσουν σε ησυχία και διαρκώς τα «τρώνε»! Κακή άλλα

Τι δίνει στο τσίλι την καυτερή γεύση του; Η κοψαϊκίνη, που επιπλέον ενεργοποιεί τη διαδικασία παραγωγής των ουσιών που ευθύνονται για την καλή μας διάθεση, της ενδοφρίνης και της σεροτονίνης. Ακόμη, συμβάλλει στην καλύτερη καύση του λίπους