28Απρ

Drinks and the City │ Η πιο τέλεια και εύγεστη σπιτική λεμονάδα!

Το λεμόνι είναι από τα πλέον χρήσιμα εσπεριδοειδή. Η δράση του είναι δεδομένη και θεωρείται πιθανόν να διαθέτει αντικαρκινική δράση. Σίγουρα πάντως, ενισχύει το ανοσοποιητικό έμμεσα και άμεσα, δηλαδή καταπολεμώντας μικρόβια, αλλά και διεγείροντας σε δράση συγκεκριμένους
READMORE
24Απρ

Drinks and the City │ Smoothie με πρωτεΐνη «April Fit»!

Υλικά που θα χρειαστείς (για 2 άτομα): 2 μήλα 1 μπανάνα 2 αχλάδια 1 πορτοκάλι 2 κ.σ. κοφτές Cranberry 4 κ.σ. σκόνη πρωτεΐνης (γεύση φράουλα ή όποιαδήποτε άλλη γεύση σου αρέσει!) Λίγο νερό Πώς να το φτιάξεις:
READMORE
28Ιούλ

Drinks and the City | Smoothie «Love Beverly Hills»!

Υλικά που θα χρειαστείς: 1 μάνγκο 1 ½ κούπα παγωμένα μύρτιλα (να τα έχετε στην κατάψυξη) 1 ακτινίδιο 1 μπανάνα Το χυμό από ένα φρέσκο πορτοκάλι Πώς να το φτιάξεις: Τα ρίχνεις όλα τα υλικά σε ένα
READMORE
23Ιούν

Drinks and the City | Smoothie με μάνγκο και καρύδα!

Υλικά που θα χρειαστείς (για 1 άτομο): 1 μάνγκο 1 κούπα γάλα καρύδας 2 κ.σ. γιαούρτι σόγιας (προαιρετικό) 4 παγάκια Πώς να το φτιάξεις: Ρίξε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακάτεψε μέχρι να γίνει τελείως απαλό.
READMORE
16Ιούν

Drinks and the City | Smoothie με πεπόνι και αγγούρι!

Υλικά που θα χρειαστείς: ½ πεπόνι ½ αγγούρι (με τη φλούδα πλυμένη καλά) 1 φύλλο δυόσμο ή βασιλικό και πάγο Πώς να το φτιάξεις: Ρίξε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και θα έχεις γρήγορα και εύκολα ένα
READMORE
09Ιούν

Drinks and the City | Παγωμένο τσάι ροδάκινο με δυόσμο!

Υλικά που θα χρειαστείς: 8 φακελάκια τσάι ροδάκινο 8 φλιτζάνια νερό 4 κουταλάκια μέλι 6 κουταλιές καστανή ζάχαρη 20 φύλλα δυόσμου Χυμό από 1 λεμόνι Για το γαρνίρισμα: 8 φέτες λεμόνι Φύλλα δυόσμου Πώς να το φτιάξεις:
READMORE
23Μαΐ

Drinks and the City | Smoothie με αβοκάντο, μπανάνα και μήλο!

Υλικά που θα χρειαστείς: ½ αβοκάντο 1 μπανάνα 1 μήλο Γάλα σόγιας ή γάλα αμυγδάλου Λίγο κάρδαμο Λίγο μπαχάρι σε σκόνη Πώς να το φτιάξεις: Τα βάζεις όλα στο μπλέντερ και τα αναμιγνύεις έως ότου γίνουν πολτός. Καλή απόλαυση!
READMORE
10Απρ

Drinks and the City | Smoothie “VITALITY MONSTER”

Υλικά που θα χρειαστείς: 1 μάνγκο 1 μπανάνα Χουρμάδες Χυμό από 2 μήλα Πώς να το φτιάξεις: Ανακάτεψέ τα όλα στο μπλέντερ, πρόσθεσε θρυμματισμένο πάγο και γίνε και εσύ Vitality Monster!!! Καλή απόλαυση!
READMORE
24Ιούλ

Drinks and the City | Smoothie με γιαούρτι και άγρια μούρα!

Υλικά που θα χρειαστείς (για 1 smoothie): Το χυμό από 2 μήλα Το χυμό από 1 λεμόνι 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο τζίντζερ 1 κούπα άγρια μούρα (να τα έχετε από πριν στην κατάψυξη) 1 μέτρια μπανάνα
READMORE
18Ιούν

Drinks and the City │ Smoothie με παντζάρι και βατόμουρα!

Υλικά που θα χρειαστείς (για 4 άτομα): 150 gr βρασμένα παντζάρια 60 gr βατόμουρα φρέσκα ή κατεψυγμένα 250 ml χυμό cranberry 225 gr γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά Πώς να το φτιάξεις: Ρίξε στο μπλέντερ, τα παντζάρια, τα
READMORE

Οι Στήλες μας

Featured posts

Social media