25Ιούλ

Drinks and the City | The Becel ProActiv Smoothie Project «Summer is Greek»!

Όταν σκέφτομαι το καλοκαίρι, ένα «πράγμα» έρχεται στο μυαλό μου: Η Ελλάδα! Ναι, το καλοκαίρι «ανήκει» στη χώρα μου και ήδη βρίσκεται εδώ! Εδώ, στον τόπο μου! Είναι καθαρά ελληνική «υπόθεση»! Δικαιωματικά άλλωστε! Πες μου, σε ποια άλλη
READMORE
21Ιούλ

φουντ Μπλόγκερ │ Γνώριζες ότι… η αγκινάρα βοηθά στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας;

Η αγκινάρα, πέρα από εξαιρετικό λαχανικό, αποτελεί και ένα πολύτιμο «φάρμακο», πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Αρκετά φαρμακευτικά προϊόντα ακόμα και καλλυντικές κρέμες έχουν βάση την αγκινάρα! Περιέχει βιταμίνες Α, C, του συμπλέγματος Β, ασβέστιο και φώσφορο. Επιπλέον,
READMORE
18Ιούλ

Drinks and the City | The Becel ProActiv Smoothie Project «711 Blueberry Street»!

Ο δρόμος έχει την δική του «γευστική» ιστορία, γιατί κάποιοι, την δημιούργησαν στο μπλέντερ, με μύρτιλλα, επιδόρπιο γιαουρτιού, μπανάνα, γάλα και άλλα φρέσκα υλικά! Και…δεν αναφέρομαι σε ένα τυχαίο δρόμο, αλλά για την «711 Blueberry Street», τον δρόμο
READMORE
15Ιούλ

ιστορίες της Κουζίνας │ Χούμους (Hummus)!

Δεν σου αρέσουν τα ρεβύθια; Λοιπόν, σου έχω την λύση, αρκεί να διαβάσεις την παρακάτω συνταγή και προφανώς…να την δοκιμάσεις! Η κλασσική συνταγή για χούμους (Hummus) θέλει 8 υλικά, τα οποία ανακατεύονται όλα στο μπλέντερ: Υλικά που
READMORE
11Ιούλ

Drinks and the City | The Becel ProActiv Smoothie Project «THE KING OF SUMMER»!

Ένα smoothie που δημιουργήθηκε για «Βασιλικά» γούστα, με πρωταγωνιστή τον «Βασιλιά» του καλοκαιριού, το καρπούζι! Ξέρεις, οι Γαλαζοαίματοι αρέσκονται σε «απλές», «ξεκάθαρες» και διατροφικά «σοφές» επιλογές! Το γεγονός, ότι δεν θα πιάσουν ποτέ το μπλέντερ στα χέρια
READMORE
11Ιούλ

ιστορίες της Κουζίνας | Spaghetti με μπρόκολο!

Σήμερα, θα μαγειρέψουμε μια πεντανόστιμη συνταγή (για μακαρονάδες) με spaghetti και μπρόκολο! Λόγο της ιδιότητας και των γνώσεων μου στην διατροφή, θα μου επιτρέψετε να «σταθώ» λίγο στο μπρόκολο! Μπρόκολο…λοιπόν: Είτε με spaghetti, είτε βραστό στην σαλάτα
READMORE
06Ιούλ

Drinks and the City | The Becel ProActiv Smoothie Project «Green Dream»!

Αυτό το «πράσινο» smoothie είναι «ονειρικό», ένα από τα αγαπημένα μου και έχω επιλέξει (ως επί το πλείστον) να το καταναλώνω ως πρωινό! Και…το όνομα αυτού, «Green Dream»! Ας δούμε, αρχικά πως προέκυψε το όνομα του! Το
READMORE
29Ιούν

ημερολόγιο Διατροφής │ Map your Meal: Μάθε πόσο «πράσινα» και «δίκαια» είναι τα προϊόντα που αγοράζεις!

Η Fair Trade Hellas εγκαινίασε πρόσφατα τη νέα εφαρμογή για κινητά τηλέφωνα, Map Your Meal, που μας επιτρέπει με απλό τρόπο να μάθουμε πόσο «πράσινα» και «δίκαια» είναι τα προϊόντα που καταναλώνουμε και ετοιμάζεται να κάνει τη
READMORE
28Ιούν

Drinks and the City | The Becel ProActiv Smoothie Project «Εσύ γνωρίζεις…τα οφέλη των Smoothies»;

Ποια είναι τα οφέλη των smoothies; Ακούγονται υγιεινά! Είναι όμως; Η απάντηση είναι: Ναι, είναι! «Κρύβονται» πολλά περισσότερα από το προφανές όφελος, του να ενισχύσεις την πρόσληψη σε φρούτα και λαχανικά! Ας αναφέρουμε κάποια από τα οφέλη:
READMORE
28Ιούν

ιστορίες της Κουζίνας | Φρέσκια σαλάτα με σπανάκι!

Υλικά που θα χρειαστείς (για 4 άτομα): 8 φλιτζάνια τσαγιού σπανάκι (τα φύλλα) 250gr φρέσκα μανιτάρια 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες 2 κ.σ χυμό λεμονιού 5 κ.σ ελαιόλαδο ½ φλιτζάνι τσαγιού ξύδι 1 κ.γ ψιλοκομμένο βασιλικό Αλάτι Φρεσκοτριμμένο
READMORE

Οι Στήλες μας

Featured posts

Social media