20Μαΐ

Νευρική συνήθεια Νο 2: Φάγωμα των νυχιών

Συνήθεια: πολλοί είναι εκείνοι οι όποιοι περνούν πολλές ώρες στα κέντρα αισθητικής κάνοντας μανικιούρ και νιώθουν υπερήφανοι για τα καλοσχηματισμένα τους νύχια. Άλλοι πάλι δεν μπορούν να τα αφήσουν σε ησυχία και διαρκώς τα «τρώνε»! Κακή άλλα
READMORE
20Μαΐ

Νευρική συνήθεια Νο 1: Κάπνισμα

Συνήθεια: πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να καπνίζουν λέγοντας πως το τσιγάρο τους καλμάρει και τους αποσυμπιέζει μετά από μια αγχωτική κατάσταση. Σκεφτείτε το πάλι! Η νικοτίνη, το εθιστικό συστατικό που περιέχεται στα τσιγάρα, είναι αυτό που σε κάνει να
READMORE
20Μαΐ

φουντ Μπλόγκερ │ Για χαρούμενη διάθεση: τσίλι

Τι δίνει στο τσίλι την καυτερή γεύση του; Η κοψαϊκίνη, που επιπλέον ενεργοποιεί τη διαδικασία παραγωγής των ουσιών που ευθύνονται για την καλή μας διάθεση, της ενδοφρίνης και της σεροτονίνης. Ακόμη, συμβάλλει στην καλύτερη καύση του λίπους
READMORE
29Απρ

5th Poseidon Athens Half Marathon 2014, Light Life Running Team

Με επιτυχία στέφτηκε η συμμέτοχη της Light Life Running Team στα 5α Ποσειδώνια που  πραγματοποιήθηκαν την 27/04/2014 στην Μαρίνα Φλοίσβου – Π. Φάληρο. Στην κούρσα συμμετείχαν 2 μέλη της ομάδας μας, Παναγιώτης Ζευκιλής & Αθανάσιος Μπούτσικας αγωνιζόμενοι στην
READMORE
23Απρ

Φιλέτο κοτόπουλο με δημητριακά και μουστάρδα

Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά 4 (180 γρ. το ένα) φιλέτα κοτόπουλου χωρίς την πέτσα 4 κούπες δημητριακά ρυζιού 2 κουταλιές γλυκού τριμμένο σκόρδο 1 αυγό 1½ κούπες γάλα 0% 3 κουταλιές γλυκού σκόνη μουστάρδας 1 κουταλιά γλυκού
READMORE
23Απρ

Γνώριζες ότι…το σουσάμι και το ταχίνι μειώνουν τη χοληστερίνη του οργανισμού και είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την υγεία?

Το σουσάμι και το ταχίνι είναι σίγουρα δύο τρόφιμα πραγματικά αγνά κι ωφέλιμα, που λαοί όπως οι Ασσύριοι και οι Αιγύπτιοι, αλλά και οι Κινέζοι, είχαν ανακαλύψει χιλιάδες χρόνια πριν. Επιστημονικές μελέτες από ξένα και ελληνικά ερευνητικά
READMORE
02Απρ

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η Ημερίδα Διατροφής της Light Life στο Αρσάκειο Ψυχικού με θέμα “Ελαιόλαδο, τα οφέλη του πρωταγωνιστή της μεσογειακής διατροφής”

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο της Light Life, Κα. Ζευκιλή Ευαγγελία  η ημερίδα Διατροφής που πραγματοποιήθηκε στο Αρσάκειο Ψυχικού με θέμα “Ελαιόλαδο, τα οφέλη του πρωταγωνιστή της Μεσογειακής Διατροφής” την Τετάρτη 26/03/2014. Την ημερίδα παρακολούθησαν
READMORE
29Μαρ

ημερολόγιο Διατροφής │ Συναίσθημα και φαγητό!

Άτομα που αδυνατούν να ξεχωρίσουν τα καταθλιπτικά συμπτώματα και να τα ελέγξουν συνήθως αποτελούν υποψήφια θύματα για να οδηγηθούν σε διαταραχές πρόσληψης τροφής. Ιδιαίτερα όταν αυτό συνδυάζεται με έντονη δυσαρέσκεια απέναντι στην εικόνα του σώματος τότε το
READMORE
28Μαρ

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η συμμετοχή της Light Life στο 1ο RUN FOR YOU

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε από την Light Life η συμμετοχή της ως αποκλειστικού χορηγού Διατροφής στο  1ο RUN FOR YOU που διοργάνωσε με απόλυτη επιτυχία η SPORT EVENT  στις 23/03/2014 στο Πάρκο Περιβαλλοντικής Ευαισθητοποίησης “Αντώνης Τρίτσης”. Το 1ο RUN
READMORE