18Ιαν

ιστορίες της Κουζίνας | Χοιρινό με σάλτσα γιαουρτιού!

Τετάρτη σήμερα, στα μέσα της εβδομάδας και εγώ ήδη σκέφτομαι τι θα μαγειρέψω το Σ/Κ! Αφού το ξέρετε όσοι με παρακολουθείτε, ότι αγαπώ την μαγειρική και κυρίως όταν απευθύνεται για  αγαπημένους μου ανθρώπους! Το σαββατόβραδο λοιπόν, θα
READMORE
10Ιαν

ημερολόγιο Διατροφής | Μην κοιτάζεις το ρολόι, κάνε ό,τι κάνει! Προχώρα…

Μία νέα χρονιά εισέβαλε στο κατώφλι μας πριν από λίγα εικοσιτετράωρα.  Μία χρονιά όπου όλοι ελπίζουμε και ευχόμαστε τα καλύτερα, πρωτίστως για εμάς και ύστερα για τους συνανθρώπους μας. Πίστευα και εξακολουθώ να πιστεύω πως ο ερχομός
READMORE
05Ιαν

ημερολόγιο Διατροφής | Η ”Μάχη” για τη διάδοση του λωτού!

Με είχε πείσει  η Μάχη*  ότι αφενός έπρεπε να δοκιμάσω τον λωτό και αφετέρου να γράψω ένα άρθρο γι αυτόν, ώστε να γίνει πιο γνωστός στο ευρύ κοινό για τα πολύτιμα οφέλη του. Μη χάνοντας χρόνο, πήρα
READMORE
02Ιαν

ημερολόγιο Διατροφής | 9 συμβουλές διατροφής για το 2017!

Έχεις λάβει αποφάσεις για την νέα χρονιά; Πιθανόν, να έχεις εντάξει την διατροφή και την υγεία σου στις αλλαγές του 2017! Να θέλεις να την δεις (και πρέπει) με άλλο «μάτι»! Ποιο «ζεστά» που λένε! Εάν ναι,
READMORE
20Δεκ

ιστορίες της Κουζίνας | Είναι τα πιο νόστιμα μελομακάρονα!

Χριστούγεννα χωρίς μελομακάρονα, απλά δεν είναι Χριστούγεννα! Και… επειδή μια φορά τον χρόνο τα φτιάχνεις, εδώ λάθη δεν χωρούν! Η συνταγή που προτείνω σε εσένα να φτιάξεις και που θα φτιάξω και εγώ για την οικογένεια μου,
READMORE
18Δεκ

ιστορίες της Κουζίνας | Χοιρινό «γιορτινό» με κάστανα!

Είμαι σίγουρη ότι διαβάζοντας την επικεφαλίδα της συνταγής που σου προτείνω να φτιάξεις, έρχονται αυτόματα εικόνες από τον πιο εορταστικό, χαρούμενο, στολισμένο και δοτικό μήνα όλου του χρόνου, τον Δεκέμβρη! Η ανάγκη μας να συνεισφέρουμε, να περιποιηθούμε
READMORE
05Δεκ

φουντ Μπλόγκερ │ «Ζωή και μανταρίνι»!

Το μανταρίνι είναι ο καρπός της μανταρινιάς -λογικό έτσι!-,  ενός μικρού εσπεριδοειδούς δένδρου που μοιάζει πολύ με το πορτοκάλι. Το σχήμα του δεν είναι σφαιρικό αλλά ελλειψοειδές. Κάνει την εμφάνιση του στην αγορά γύρω στον Νοέμβριο μήνα
READMORE
14Νοέ

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ – Ο ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΣ | 13 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2016

Ένας ακόμη Μαραθώνιος Αθηνών – Ο Αυθεντικός έφτασε στο τέλος του και συναισθήματα χαράς διάχυτα παντού! Στην διοργάνωση, στους εθελοντές, στους χορηγούς αλλά επί το πλείστον στους αθλητές!!! Για ακόμη μια χρονιά συμμετείχε ο αδερφός μου ο
READMORE
13Νοέ

το Εξπρές του Διαιτολογίου │ Κάνε «focus» στο φαγητό σου!

Απόφυγε κατά τη διάρκεια του φαγητού σου να βλέπεις τη σειρά που αγαπάς στη τηλεόραση ή και να μιλάς στο τηλέφωνο με τη φίλη/ο σου, γιατί έτσι καταναλώνεις χωρίς να το καταλάβεις μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού!
READMORE