1 κιλό χοιρινό μπούτι (προτίμησε γάλακτος)
Οι Στήλες μας
Πρόσφατα άρθρα
- ημερολόγιο Διατροφής | Λάθη γονέων… «παχαίνουσι» τέκνα!
- ιστορίες της Κουζίνας │ Πατατοσαλάτα με πέστο αρωματικών!
- ημερολόγιο Διατροφής | Muffin vs Σωματική δραστηριότητα!
- ημερολόγιο Διατροφής | Τα φρούτα, λαχανικά και ψάρια του Οκτωβρίου!
- από δευτέρα Δίαιτα! │ Συνδυασμοί τροφών για εξασφαλισμένο αδυνάτισμα!
-
ημερολόγιο Διατροφής | Λάθη γονέων… «παχαίνουσι» τέκνα!
- By Evangelia
- 04 Οκτ, 2024
-
ιστορίες της Κουζίνας │ Πατατοσαλάτα με πέστο αρωματικών!
- By Evangelia
- 03 Οκτ, 2024
-
ημερολόγιο Διατροφής | Muffin vs Σωματική δραστηριότητα!
- By Evangelia
- 02 Οκτ, 2024
-
ημερολόγιο Διατροφής | Μην αμελείτε το δεκατιανό σας γεύμα!
- By Evangelia
- 12 Φεβ, 2021
-
Ημέρα Σταδιοδρομίας – Εκπαιδευτήρια Σ. Αυγουλέα – Λιναρδάτου
- By Evangelia
- 07 Μαΐ, 2012
-
Σοκολατένιες τρούφες με μέλι, λάιμ και τζίντζερ
- By Evangelia
- 09 Μαρ, 2014
Featured posts
ημερολόγιο Διατροφής | Λάθη γονέων… «παχαίνουσι» τέκνα!
- By Evangelia
- Οκτ 04, 2024
- in ημερολόγιο Διατροφής
Πολλές φορές οι γονείς οδηγούν τα παιδιά στην παχυσαρκία χωρίς καν να το συνειδητοποιούν! Μήπως κάνουν κάτι λάθος; Ναι! Απαγορεύσεις,.
ιστορίες της Κουζίνας │ Πατατοσαλάτα με πέστο αρωματικών!
- By Evangelia
- Οκτ 03, 2024
- in ημερολόγιο Διατροφής, ιστορίες της Κουζίνας
Υλικά που θα χρειαστείς (για 4 άτομα): 500 γρ. πατάτες 1 σκελίδα σκόρδο 1 φλιτζάνι ανάμεικτα φύλλα από φρέσκα αρωματικά.
ημερολόγιο Διατροφής | Muffin vs Σωματική δραστηριότητα!
- By Evangelia
- Οκτ 02, 2024
- in ημερολόγιο Διατροφής, ιστορίες της Κουζίνας
Ένα muffin βατόμουρου αποδίδει 360 θερμίδες (kcal). Ας δούμε λοιπόν, τι πρέπει να κάνεις ώστε να «κάψεις» αυτό το υπέροχο.
Social media