Απολαύστε μια παγωμένη δροσιστική μαργαρίτα με μόνο 179 θερμίδες

Γνωρίζατε, ότι οι θερμίδες του -αγαπημένου για πολλούς- κοκτέιλ μαργαρίτα μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 150 έως 500 θερμίδες, και μερικές φορές ίσως και περισσότερο;

Ωστόσο, το βασικό συστατικό της μαργαρίτας, η τεκίλα, περιέχει μόνο 64 θερμίδες ανά ml. Τα άλλα συστατικά της όπως η ζάχαρη και τα σιρόπια είναι αυτά που κάνουν πιο πυκνό το δημοφιλέστερο κοκτέιλ της Αμερικής.

Επιδοθείτε χωρίς να ανησυχείτε για τη διατροφή σας σε μια μαργαρίτα με όσο λιγότερα μίγματα και σιρόπια μιας και αυτά δίνουν παραπάνω θερμιδικό φορτίο!

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά

Υλικά
φέτες από λάιμ
αλάτι για την επάλλειψη του χείλους του ποτηριου
1/2 φλιτζάνι φρέσκο λάιμ
1/4 φλιτζανιού τεκίλα
1 1/2 κουταλιές της σούπας Cointreau (με γεύση πορτοκαλιού λικέρ)
2 1/2 με 3 κ.σ. καστανή ζάχαρη
12 παγάκια

Προετοιμασία
Περάστε το χείλος του κάθε ποτηριού με μια φέτα λάιμ και βουτήξτε τα σε ένα πιατάκι γεμάτο με το αλάτι.
Βάλτε τα υπόλοιπα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε τα καλά μέχρι τα παγάκια να τριφτούν και το μείγμα να γίνει αφράτο. Αδειάστε το μείγμα στα έτοιμα ποτήρια. Γαρνίρετε με μια λεπτή φέτα λάιμ.

Ευαγγελία Ζευκιλή

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος / Ιδρυτής Light Life