09Σεπ

ημερολόγιο Διατροφής | 10 σνακ για πριν από την προπόνηση!

Δίνοντας το σωστό «καύσιμο» στον εαυτό σου με την σωστή αναλογία σε υδατάνθρακες, λίπη και πρωτεΐνες θα σε βοηθήσει να πετύχεις μεγαλύτερα ποσά ενέργειας! Ας δούμε κάποια σνακ που μπορείς να καταναλώσεις πριν την προπόνησή σου. Βρώμη Η βρώμη δεν είναι μόνο για το πρωινό, εξίσου μπορεί να προστεθεί σαν σνακ πριν την προπόνηση. Δοκίμασε την με μία […]

22Ιούν

Φυστικοβούτυρο: όπως τα «καλοκαίρια» μου στο Chicago!

Πόσα χρόνια πίσω γυρίζω με αυτό το άρθρο; Μην με ρωτήσετε… δεν θα σας πω! Φυστικοβούτυρο λοιπόν…Το άρωμα και η γεύση του, μου θυμίζει την παιδική και εφηβική μου ηλικία καθώς και τα «καλοκαίρια» μου στην Θεία στο Chicago! Ναι, στην Θεία και Νονά μου, την Καλλιόπη! You know… (έριξα και το Αμερικάνικο) κάτι σαν […]

29Ιούλ

Drinks and the City | The Becel ProActiv Smoothie Project «Mrs Milkshake»! Get the party started with the most special…. «Guest Star»!

«The Becel ProActiv…Smoothie Party is Here»! Κι όταν εδώ μιλάμε για πάρτι, μιλάμε για πάρτι…υπερπαραγωγή! Γι’ αυτό ράψου, ντύσου, στολίσου, αρωματίσου και «φόρεσε» το καλύτερό σου χαμόγελο και την καλύτερή σου διάθεση, τα οποία είναι και το μόνο απαραίτητο «dresscode» για να μπορέσεις να παρευρεθείς! Τα γευστικά, τα πρωτότυπα, τα απολαυστικά, τα υγιεινά smoothies αποφάσισαν να […]

25Ιούλ

Drinks and the City | The Becel ProActiv Smoothie Project «Summer is Greek»!

Όταν σκέφτομαι το καλοκαίρι, ένα «πράγμα» έρχεται στο μυαλό μου: Η Ελλάδα! Ναι, το καλοκαίρι «ανήκει» στη χώρα μου και ήδη βρίσκεται εδώ! Εδώ, στον τόπο μου! Είναι καθαρά ελληνική «υπόθεση»! Δικαιωματικά άλλωστε! Πες μου, σε ποια άλλη χώρα μπορείς να επιλέξεις να κάνεις τις διακοπές σου ανάμεσα σε εκατοντάδες – χιλιάδες πανέμορφα νησιά; Πού αλλού «απολαμβάνεις» τον ήλιο […]