05Νοέ

το Εξπρές του Διαιτολογίου │ Διακρίνετε τα φρέσκα λαχανικά!

Τα φρέσκα λαχανικά διακρίνονται από το ζωηρό φυσικό τους χρώμα, την τρυφερή και σφικτή σάρκα τους και το πλούσιο άρωμα τους. Προτιμάτε να καταναλώνετε λαχανικά, τα οποία είναι στη εποχή τους και είναι βιολογικής καλλιέργειας!

25Μαΐ

ιστορίες της Κουζίνας │ Καλ…«Ομελέτα με φρέσκα λαχανικά» και έρχεται!

Υλικά που θα χρειαστείς: 120 gr Βιτάμ κλασικό 6 αβγά 100 gr βραστό καλαμπόκι 1 μέτριο κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες 1 πράσινη πιπεριά 1 πιπεριά Φλωρίνης 1 καρότο τριμμένο 50 gr αρακά ½ ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 50 gr κεφαλογραβιέρα τριμμένη 50 gr γάλα Αλάτι Πιπέρι Πώς να την φτιάξεις: Λιώσε το Βιτάμ κλασικό σε χαμηλή θερμοκρασία […]