18Φεβ

Γνώριζες ότι… η κανέλα και η μέντα σε κάνουν «άσσο στο βολάν»;

Έρευνα που έγινε από τον καθηγητή ψυχολογίας δρ Μπράιαν Ρότενμπους, του πανεπιστημίου Ουίλινγκ της ∆υτικής Βιρτζίνια, έδειξε ότι όταν οδηγοί εκτίθενται σε άρωμα μέντας ή κανέλας έχουν χαμηλότερα επίπεδα κόπωσης, άγχους και νευρικότητας! Επιπλέον έχουν και περισσότερη ετοιμότητα! Τα αποτελέσματα έδειξαν τα εξής: Η μέντα μειώνει το άγχος στην οδήγηση και την κόπωση. Η μέντα […]

07Σεπ

το Εξπρές του Διαιτολογίου │ Γίνε πάλι Superman ή Catwoman!

Αισθήματα ατονίας, κόπωσης, χαμένης ζωτικότητας και έλλειψης διάθεσης, οφείλονται σε λανθασμένη και ελλιπή διατροφή. Το δέρμα είναι ο καθρέπτης του οργανισμού μας. Εάν αντικρίζετε σε μόνιμη βάση ένα θαμπό, άτονο, κουρασμένο, ξηρό δέρμα με την αίσθηση «του τραβήγματος» (σε πρόσωπο και σώμα), σκεφτείτε πολύ σοβαρά να αλλάξετε τις μέχρι τώρα διατροφικές σας συνήθειες. Εμπλουτίστε το […]