22Φεβ

από δευτέρα Δίαιτα! │ Το κοιλιακό λίπος, είναι παράγοντας κινδύνου για διαβήτη και καρδιαγγειακές παθήσεις!

Σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές, το πρόβλημα είναι τα μεγάλα λιποκύτταρα σε αυτήν την περιοχή. Μειώνοντας το μέγεθος αυτών των λιποκυττάρων μπορείτε να μικρύνετε την κοιλιά αλλά και να προστατευτείτε από τις μακροχρόνιες ασθένειες του διαβήτη και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων. Ωστόσο, σύμφωνα με την έρευνά τους, φαίνεται ότι τα λιποκύτταρα αυτά δεν μικραίνουν μόνο με δίαιτα, αλλά […]

11Μαρ

Παχυσαρκία και σωματικό λίπος

Ποιος είναι ο σωματότυπος σας; Είστε “μήλο” ή “αχλάδι”; Με άλλα λόγια, εσείς που παίρνετε τα επιπλέον κιλά; Στην κοιλιά ή στους μηρούς και τους γλουτούς; Εκτιμήστε τον τύπο του σώματος σας, μιας και συνδέεται άμεσα με την εμφάνιση των επιπλοκών από την παχυσαρκία. Είμαι παχύς στην κοιλιά Το σώμα σας έχει το χαρακτηριστικό σχήμα […]