25Φεβ

Τσικνοπέμπτη: Η επόμενη ημέρα! Βότανα για την ανακούφιση της δυσπεψίας!

Νιώθεις ότι το βράδυ της Τσικνοπέμπτης, θα φάς λίγο παραπάνω; Ε, δεν χάλασε και ο κόσμος! Την επόμενη ημέρα, ίσως «εμφανιστούν» τα συμπτώματα της χθεσινής διατροφικής ατασθαλίας, κάτι ενοχλήσεις, κάτι όχι και τόσο ευχάριστο, γενικότερα ίσως νιώθετε ένα αίσθημα δυσπεψίας! Τα συμπτώματα της δυσπεψίας, είναι πόνος και δυσφορία στο επάνω μέρος της κοιλιάς, φούσκωμα, ανορεξία […]

25Νοέ

το Εξπρές του Διαιτολογίου │ Βήχει ο μικρός σας μπόμπιρας;

Δώστε στο παιδί σας κάποιο αφέψημα από τίλιο ή χαμομήλι ( που θα το γλυκάνετε προσθέτοντας μέλι ή ζάχαρη) και ο βήχας θα μαλακώσει .Ένα πρακτικό «φάρμακο» για τον βήχα είναι να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι διαλυμένο στο χυμό μισού λεμονιού. Βέβαια, στο εμπόριο κυκλοφορούν αρκετά αντιβηχικά σιρόπια για τα παιδιά, αλλά πριν […]

07Ιούλ

ημερολόγιο Διατροφής | Γνώριζες ότι… ο μαϊντανός έχει διουρητική δράση;

Ο μαϊντανός έχει τις παρακάτω  αξιόλογες ιδιότητες: Έχει τονωτικές, διεγερτικές, ορεκτικές, ανακουφιστικές και καθαρτικές ιδιότητες. Ενισχύει τη νεφρική λειτουργία με μια ήπια διουρητική δράση, καθαρίζοντας το αίμα. Δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ο χυμός του κάνει καλό στον πυρετό, στο βήχα και στη γρίπη. Σαν αφέψημα έχει τις παραπάνω αντίστοιχες ιδιότητες. Βοηθάει στην καλή κυκλοφορία του […]