Η χρήση των βιταμινών και άλλων συμπληρωμάτων έχει πάρει τεράστιες διαστάσεις στις μέρες μας. Πολλοί άνθρωποι και ιδιαίτερα οι έφηβοι και οι νέοι ενήλικες, αγοράζουν βιταμίνες, αντιοξειδωτικές ουσίες και διάφορα άλλα σκευάσματα -χωρίς ιατρική συμβουλή- και τα καταναλώνουν χωρίς να γνωρίζουν τους κινδύνους που υπάρχουν.

Οι μύθοι που κυκλοφορούν και οι ανυπόστατοι ισχυρισμοί τους παραπλανούν εύκολα. Επιπροσθέτως, υπάρχουν πολλές λανθασμένες αντιλήψεις αναφορικά με τις βιταμίνες και τις ευεργετικές τους δράσεις για την υγεία. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα βασικά σημεία για τις βιταμίνες. Εάν είστε πληροφορημένοι και γνωρίζετε τότε θα προστατεύεστε από τους μύθους και από παρακινητικές ανυπόστατες διαφημίσεις.

Ευαγγελία Ζευκιλή

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Ιδρυτής Light Life

[title size=”2″]Contact Me[/title]