Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού

Βασικός Μεταβολισμός (ΒΜR) είναι το ελάχιστο ποσό ενέργειας που απαιτείται για τη διατήρηση των βασικών λειτουργιών του οργανισμού στη ζωή. Το ποσό της ενέργειας του ΒΜ είναι απαραίτητο για την λειτουργία της αναπνοής, τον μεταβολισμό των κυττάρων, την κυκλοφορία του αίματος καθώς και για τη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος. Εφόσον, ο ΒΜ αντιπροσωπεύει το 70% της συνολικής απαιτούμενης ημερήσιας ενέργειας είναι καθοριστική πληροφορία για τον καθορισμό των ημερήσιων ενεργειακών αναγκών με στόχο είτε την απώλεια, είτε την σταθεροποίηση βάρους.

Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού στη Light Life

Η Μέτρηση του Βασικού Μεταβολισμού είναι μια ανώδυνη, εύκολη και γρήγορη εξέταση έμμεσης θερμιδομετρίας που σου κάνει γνωστό το ακριβές ποσό των θερμίδων που καταναλώνει καθημερινά το σώμα σου και εξετάζει εάν ο μεταβολισμός είναι σε χαμηλές, κανονικές ή υψηλές τιμές.

 

Προϋποθέσεις για τη σωστή διαδικασία μέτρησης του Βασικού Μεταβολισμού:

 

  • Να μην έχει γίνει κατανάλωση υγρών (καφέ, νερό, γάλα, χυμός κ.α.) τουλάχιστον 3 ώρες πριν.
  • Να μην έχει γίνει κατανάλωση τροφής για 4 ώρες πριν.
  • Δεν πρέπει να έχει γίνει χρήση αλκοόλ 12 ώρες πριν την ανάλυση.
  • Οι γυναίκες δεν πρέπει να βρίσκονται σε κύκλο εμμηνόρροιας.
  • Να μην έχεις κάνει έντονη άσκηση την ημέρας της ανάλυσης.
  • Να μην έχεις καπνίσει για 1 ώρα πριν.
  • Να μην έχεις καταναλώσει φάρμακα(διουρητικά) καθώς και συμπληρώματα διατροφής για 24 ώρες.

 

Ρώτησε επίσης για: Ανάλυση Σύστασης Σώματος

Κλείσε ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικό ραντεβού μαζί μου!

Έλα να γνωριστούμε, μίλησέ μου για τις ανάγκες σου, θα σου δείξω τον τρόπο! Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και κλείσε ραντεβού για μια ενημέρωση στον χώρο μου, εντελώς ΔΩΡΕΑΝ!



Ημερομηνία επίσκεψης (απαραίτητο):

από έως


Προτιμώμενη Ώρα

Επιθυμώ να ενημερώνομαι για νέα και μελλοντικές προσφορές.


Πληκτρολόγησε τον κωδικό: captcha


Share This Story, Choose Your Platform!