Αθλητική διατροφή

Η σωστή διατροφή αποτελεί τη βάση της πνευματικής και σωματικής υπόστασης ενός αθλητή! Η φυσική κατάσταση και η ψυχική ευεξία είναι ζωτικής σημασίας για κάθε αθλητή και αυτό επιτυγχάνεται με την κατάλληλη επιλογή τροφών σε καθημερινή βάση! Αυτό που χρειάζεται είναι μια πειθαρχημένη προσέγγιση και κατευθυντήριες γραμμές για τη διατροφή σου.

 

Είτε είσαι αθλητής παγκόσμιας κλάσης, είτε ένας ενθουσιώδης της άσκησης, είτε ένας αθλητής του Σαββατοκύριακου, η ειδική υπηρεσία αθλητικής διατροφής της Light Life θα σου φανεί εξαιρετικά χρήσιμη για τη διατήρηση της φυσικής σου κατάστασης.

Αθλητικά προγράμματα διατροφής Light Life

Πολλοί αθλητές διαμαρτύρονται για συνεχή κόπωση και δυσκολεύονται να ανακάμψουν μετά από την προπόνησή τους! Αυτό και μόνο αρκεί για να εστιάσουν την προσοχή στις διατροφικές τους συνήθειες. Ένα αθλητικό πρόγραμμα διατροφής θα σου δώσει ένα πλεονέκτημα έναντι των υπολοίπων αθλητών. Η επίτευξη ισορροπίας μεταξύ των υδατανθράκων, πρωτεϊνών και των λιπών είναι το κλειδί για τη βελτιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης κατά τη διάρκεια της προπόνησης και του αγώνα.

 

Το ότι υπήρξα αθλήτρια στίβου (μεγάλων αποστάσεων) καθώς και η πολυετής εμπειρία μου (20 χρόνια) ως Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με καθιστούν έναν δυνατό σύμμαχό σου, καθώς μπορώ να κατανοήσω απόλυτα τις ιδιαίτερες ανάγκες ενός αθλητή! Έχω παρακολουθήσει και παρακολουθώ με απόλυτη επιτυχία αθλητές από διάφορα αγωνίσματα όπως: Ποδόσφαιρο, Στίβος, Μπάσκετ, Κολύμβηση, Kick boxing, Πυγμαχία, Τένις, Βόλεϊ κ.ά.

 

Μαζί θα στοχεύσουμε και θα ικανοποιήσουμε τις ιδιαίτερες απαιτήσεις του αγωνίσματός σου! Ενδεικτικά:

 

  • Την επίτευξη της κατάλληλης σωματικής σύστασης αναλόγως της αθλητικής δραστηριότητας
  • Την αύξηση της μυϊκής μάζας
  • Τον σχεδιασμό εξειδικευμένου αθλητικού διαιτολογίου
  • Την επίτευξη αγωνιστικού ιδανικού βάρους
  • Την ταχύτερη αποκατάσταση των αθλητικών κακώσεων

 

Ρώτησε επίσης για:

 

Κλείσε ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικό ραντεβού μαζί μου!

Έλα να γνωριστούμε, μίλησέ μου για τις ανάγκες σου, θα σου δείξω τον τρόπο! Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και κλείσε ραντεβού για μια ενημέρωση στον χώρο μου, εντελώς ΔΩΡΕΑΝ!



Ημερομηνία επίσκεψης (απαραίτητο):

από έως


Προτιμώμενη Ώρα

Επιθυμώ να ενημερώνομαι για νέα και μελλοντικές προσφορές.


Πληκτρολόγησε τον κωδικό: captcha


Share This Story, Choose Your Platform!