21Νοέ

το Εξπρές του Διαιτολογίου │ Επιτέλους φάε «μάτια» μου….ψάρια!

Τα ψάρια δίνουν στον οργανισμό μας πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας που είναι απαραίτητες για τη δόμηση των ιστών και την αποκατάσταση των φθορών τους! Γι’ αυτό το λόγο, το ψάρι μπορεί επάξια να αντικαταστήσει το κρέας ως προς την πρωτεϊνική του περιεκτικότητα. Σε προτρέπω να εντάξεις στο διαιτολόγιο σου άφθονα ψάρια. Κατανάλωσε ψάρια τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα!



Share This Story, Choose Your Platform!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Google+
Google+
Pin on Pinterest
Pinterest
Email this to someone
email